XII Media Maratón de El Escorial y I 10 km Nocturnos de Aranjuez

Recompensa para Nacho
La 12ª edición de la Media Maratón de El Escorial, considerada como la prueba más dura de la Comunidad de Madrid sobre asfalto y en esta distancia, tuvo a Anouar Dabad como gran vencedor, destrozando el récord de la prueba al imponerse con 1.09.53, casi diez minutos menos que el segundo clasificado. No fue mucho más lenta la mujer ganadora, Saida El Mehdi, que con un tiempo de 1.21.08 se colocó en la cuarta posición absoluta, justo delante de nuestro Nacho. El corredor del GGM, que está realizando una gran temporada de carrera y triatlón se subió al tercer peldaño del podio en la Categoría Veteranos, al parar el reloj en 1.22.16, quinto en la clasificación general.

Un "tour" nocturno por Aranjuez
Desde hace unos años Aranjuez, que poco antes no tenía ninguna prueba de asfalto, ha emergido en el calendario de carreras con tres pruebas, la ya clásica de diciembre con sus 10 km, una media maratón, y esta nueva Carrera Nocturna que atrajo a más de 1.400 participantes.
Iván Aguado estuvo batiéndose entre los mejores a lo largo de la prueba, manteniendo un ritmo cercano siempre al 3'45" y pasando los kilómetros, casi todos prácticamente llanos, regularmente. Al final su crono de 38.10 le colocaron en la posición 24ª, que no está nada mal teniendo en cuenta la cantidad de corredores que se presentaron en esta prueba. Javier Martínez Fernández (32.24) y Esther del Fresno Serrano (40.30), fueron los vencedores.

Clasificaciones I Bolo de Primavera GGM y final Circuito Clandestino

	KM 2.5	Parcial KM 4.5	SUBIDA	TOTAL	EQUIPO
JULIO	10.20 (5º)	6.40 (3º)	2.39 (4º)	19.39 (3º) 9 ptos	39.00 (2º) 6 ptos
MIGUEL	11.50 (11º)	7.58 (9º)	3.15 (11º)	23.03 (11º) 2 ptos	46.15 (5º) 3 ptos
MAREK	10.57 (7º)	7.03 (7º)	3.00 (8º)	21.00 (7º) 5 ptos	52.42 (6º) 2 ptos
KRISMA	10.20 (5º)	6.59 (6º)	3.00 (8º)	20.19 (6º) 6 ptos	43.13 (4º) 4 ptos
EMILIO	10.57 (7º)	7.17 (8º)	2.59 (7º)	21.13 (8º) 4 ptos	S.T. (7º) 1 pto
NACHO	9.42 (1º)	6.34 (1º)	2.35 (2º)	18.51 (1º) 11 ptos	38.48 (1º) 7 ptos
JESÚS	10.13 (3º)	6.50 (4º)	2.37 (3º)	19.40 (4º) 8 ptos	41.56 (3º) 5 ptos
ALBERT	10.12 (2º)	6.38 (2º)	2.29 (1º)	19.21 (2º) 10 ptos	39.00 (2º) 6 ptos
BELEN	11.54 (12ª)	8.08 (12ª)	3.10 (10ª)	23.12 (12ª)	46.15 (5º)
DARIA	16.05 (13ª)	11.00 (13ª)	4.37 (13º)	31.42 (13ª)	52.42 (6º)
APE	11.21 (10º)	8.01 (11º)	3.32 (12º)	22.54 (10º) 3 ptos	43.13 (4º) 4 ptos
ANTONIO	----- (14º)	------ (14º)	----- (14º)	S.T. (14º) 1 ptos	S.T. (7º) 1 pto
IVAN F.	10.16 (4º)	6.54 (5º)	2.47 (5º)	19.57 (5º) 7 ptos	38.48 (1º) 7 ptos
FERNANDO	11.20 (9º)	7.58 (9º)	2.58 (6º)	22.16 (9º)	41.56 (3º)

1º Jesús, 47 puntos

2º Krisma y Julito, 35,5 puntos
4º Nacho, 34 puntos
5º Iván A., 25 puntos
6º César, 24,5 puntos
7º Emilio, 21,5 puntos
8º Mario y Albert, 21 puntos
10º Marek e Iván F., 18.5 puntos
12º Miguel, 12.5 puntos
13º Iván P., 11 puntos
14º Kike, 9.5 puntos
15º Pablo, 9 puntos
16º Santi y Alberto, 7 puntos
17º Antonio, 5.5 puntos
18º Maite y José Luis, 4 puntos
20º Willy y Fernando, 1.5 puntos
21ª Charo, 0.5 puntos

Maite vuelve al podio

TROFEO SAN ANTONIO DE LA FLORIDA
El XXVII Trofeo de San Antonio de la Florida en Madrid nos trajo una agradable noticia con el podio conseguido por Maite Rodríguez dentro de su categoría. Como segunda veterana, y con un tiempo de 39.53, la corredora del GGM ha vuelto a tener buenas sensaciones en una carrera, y ya está disputando los diez miles por debajo de 4'/km. Los ganadores del Trofeo fueron Santiago de la Fuente (32.12) y Recuerdo Arroyo (37.36).




HARÍA EXTREME
Mucho más lejos, en Lanzarote, se disputaba la segunda prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña, la Haría Extreme donde estuvimos presentes sufriendo la dureza de un recorrido salpicado de zonas técnicas y alguna que otra buena cuesta. Al final el tiempo se nos fue hasta 3h55', mientras que el ganador de la carrera, Luis Alberto Hernando, terminaba la prueba en 2h34'. La primera mujer, Nuria Domínguez, acababa en 3h06'.

MAM. Maratón Alpino Madrileño

Con los ojos puestos en el próximo objetivo de ultratrail el Gran trail de Peñalara y con las dudas de llevar pocos kilómetros de entreno y muy pocos de montaña, me enfrentaba por primera vez al Maratón Alpino Madrileño cariñosamente conocido como MAM, una prueba deseada por todos los corredores de montaña y que este año acabó de completar las 400 inscripciones en 40 minutos.

Su recorrido es ya un clásico, comenzando con una ascensión de 1000m desde su inicio en Cercedilla hasta el alto de Guarramillas (Bola) subiendo como es costumbre en muchas carreras de montaña por la pista de esquí, para ir a continuación hacia el puerto de Cotos por la loma del Noruego en una rápida bajada que situaría a casi todo el mundo en su posición de carrera.

El punto central de la carrera pasa por la ascensión a Peñalara por peña Citores y la bajada por Dos Hermanas de nuevo pasando por Cotos donde tras un pequeño tramo entre pinares llegamos a la base de Cabezas punto donde realmente empieza la carrera y donde se juntan lo más duro, la ascensión por el tubo de Cabezas y el calor que en esta ocasión fue considerable, con algunos puntos sobre los 30º, aunque ayudaba a refrigerar el importante viento en las cumbres (Peñalara 19º).

Mención especial a la subida por el tubo de Cabezas de la que había oído hablar infinidad de veces, es dura muy dura, no permitiendo trotar en casi ningún momento y donde por mucho que mires hacía arriba solo ves piedras y más piedras y corredores con la cabeza gacha, poco más de 1,5km con 550m de desnivel que completé en 40' aprox.

Desde allí la carrera cambia de cariz y ahora toca correr por el cordal de la Cuerda Larga que te lleva hasta el alto de Guaramillas y bajar por la senda de la pista de esquí hasta el puerto de Navacerrada para encarar los últimos kilómetros por una senda con muchas raíces de arboles y riachuelos que nos lleva a Cercedilla.

Al final completé el recorrido de 42.49 km con 5.380m de desnivel (ascenso 2692 m y descenso 2684 m) en 5h10', contento por el tiempo realizado pero preocupado por las secuelas que ha podido dejar de cara al GTP (ampollas, uñas, cansancio), gajes del oficio.

Podios:
Alfredo Gil García       4h01’18’’
Sofía García Bardoll    5h39’07’’

Clasificaciones

100 de Corricolari, La Barranca, Carrera del Medio Ambiente

Tres carreras distintas y bien diferenciadas se celebraron este fin de semana con participación de corredores del GGM.

En Colmenar Viejo, una edición más de los 100 km/24h de Corricolari con presencia de Marek, Kike y Claudio haciendo equipo de relevos para completar la carrera en 7h58'. Evidentemente, y aunque no es competitiva esta carrera, el equipo llegó a la meta en primera posición.

El domingo 9, en Navacerrada se dio la salida al Km Vertical de La Barranca, bajo unas condiciones atmosféricas invernales y con temperaturas bajo cero en la cima, en la Bola del Mundo. Jesús de la Morena (49'37") en hombres, y María Luisa (1h03'33") en mujeres, fueron los vencedores en sus respectivas categorías. Julito volvía a competir un fin de semana más, acabando este duro recorrido con un tiempo de 1h03'03".

Por último, en la Casa de Campo de Madrid se llevó a cabo la primera edición de la Carrera del Medio Ambiente, con Iván Aguado entre los centenares de corredores que tomaron la salida en la prueba de 10 km. El ganador en esta ocasión fue Daniel Morera con 34'24", y la ganadora Esther Romero con 46'18". Iván marcaba unos excelentes 38'12" para meterse en el puesto 19º.

Julito se lleva el bronce en la Quixote Challenge

Mientras nos reponíamos de los éxitos de las victorias y podios del pasado Ekiden y Maratón del Anochecer de San Sebastián de los Reyes, Julito hacía las maletas para presentarse en Riopar (Albacete) para disputar los 55 km de la Quixote Legend.
Con un tiempo de 5h48'20" el corredor del GGM lograba la tercera posición en una carrera durísima, en la que el vencedor, Federico Galera, se imponía con 5h03'21" a más de 6'/km de promedio. La primera mujer fue Miryam Talens, con un tiempo de 6h23'23".

En Madrid, y concretamente en Fuenlabrada, se organizaba la segunda edición de la Carrera Popular Correcaminos, con una excelente atención hacia los corredores. Mario estuvo allí para correr su 10 mil en 39'55", muy buen tiempo teniendo en cuenta las molestias con las que está corriendo últimamente.

I Bolo de Primavera GGM

I Bolo de Primavera GGM

4ª y última prueba del Circuito Clandestino de BOLOS 2012-2013

Faunia, martes 18 de junio a las 19:30 h.

Recorrido:

La salida se dará al inicio del recorrido de Faunia, donde el primer Bolo, y se seguirá el camino de la derecha en todo momento hasta llegar al km 1,050. Allí se girará a la derecha para coger rumbo a la rotonda y el puente sobre las vías del tren. Se cruza el puente y se gira a la derecha, y 100 metros más adelante se coge el camino de la izquierda, dejando siempre el pinar a nuestra derecha. Al final del pinar se sube por la primera rampa dura del 30% (70 m), y se sigue por la vereda derechos al Cerro. A 250 metros tenemos la segunda subida de dos tramos al 35% y unos 110 metros de longitud. Llegamos arriba y giramos a la izquierda rumbo al Vértice Geodésico. En total son 2,4 km. Rodeamos el Vértice y para abajo por el mismo camino que hemos llevado a la subida.

Formación de equipos:

Plazo de inscripción, desde el 4 de junio hasta el 17 de junio, mediante email. Quien no esté inscrito podrá participar fuera de clasificación y trofeos.

Los participantes que se inscriban en pareja (GGM + no GGM) serán equipo, mientras que el resto de equipos se formará mediante la clasificación del Circuito Clandestino (1º y último, 2º y penúltimo, etc). Si el primer clasificado tiene pareja “no GGM”, el siguiente en la clasificación sería el nº 1 para formar equipo con el último.

Modalidad de carrera:

Se formarán dos grupos, A y B, con cada uno de los componentes de cada equipo. Saldrán primero los A, subirán al Cerro Almodóvar, rodearán el Vértice Geodésico y bajarán por el mismo lugar. Al llegar al lugar de salida darán el relevo al corredor B, que hará el mismo procedimiento de carrera.

La salida se dará en modalidad contrarreloj cada 30”, y el orden será el que proponga la organización.

Clasificación:

Habrá clasificación individual con todos los participantes, GGM y no GGM, y puntuarán en orden ascendente a partir de 1 punto el último clasificado. Solo puntuarán los miembros del GGM.

Habrá clasificación por equipos, con la suma de los tiempos de los dos participantes, A y B, y puntuarán en orden ascendente a partir de 1 punto el último clasificado. Quedan exentos de puntos los miembros que no sean socios.

Trofeos:

Recibirán trofeo los tres primeros clasificados en la modalidad individual (GGM), el primer corredor no GGM y la primera mujer GGM.

Recibirán trofeo los tres primeros equipos, sean GGM o mixto GGM-no GGM.

Avituallamientos:

Solo en meta, que para eso nada más que son 4,8 km., con cervezas, coca-cola, agua, aquarius, etc. Después, al terminar todos, algo de sólido con empanadas y sandwiches.

Todo lo que no esté escrito en este reglamento lo resolverá el Comité Organizador.